今回は、明治から発売されている「明治TANPACTミルクチョコレート箱 65g」を購入してみました！
チョコ1枚あたり0.58gの乳たんぱく質(ミルクプロテイン)が含まれています。
乳たんぱく質は牛乳や乳製品に多く含まれる乳由来のたんぱく質の総称です。
| 1箱 | 65g |
| カロリー | 30kcal |
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 2.2g |
| 炭水化物 | 1.83g |
| 食塩相当量 | 0.017g |
やはりチョコレートは脂質が高いですね。
5枚食べると10gを超えてしまうので1日3枚くらいに抑えた方が良さそう
開封すると小袋がたくさん入っていました。好きな数持ち運べるのでいいですね。
チョコレートは13枚。価格は250円くらいなので1枚20円と少しお高め。
味は明治のミルクチョコレートとほとんど変わりませんが、若干こちらの方が甘みが控えめに感じます。
1袋で1g近いタンパク質が取れますので、甘いものが食べたい時に少しだけ間食として摂取するとストレスも軽減され返ってダイエットに効果的かもしれません。
くれぐれも食べ過ぎにだけは注意するようにしましょう。
| 味 | ★★★★★ |
| コスパ | ☆☆☆★★ |
| ダイエット | ☆☆☆☆★ |
