「ダノン オイコス ヨーグルト ストロベリー味」のカロリーやタンパク質量、食べた感想

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今回は、「ダノンジャパン」から発売されている『オイコス(OIKOS)』のストロベリー味を購入してみました!

価格はコンビニやスーパーで購入すると150円以上しますが、コストコでまとめ買いすると90円近くに抑える事が出来ます。

▼栄養成分表示

1カップ(113g)
エネルギー(カロリー)92kcal
たんぱく質10.2g
脂質0g
炭水化物12.1g
食塩相当量0.1g
カルシウム125mg

オイコスはなんと脂質が0g!!

脂質は1gあたり9kcalにもなりますので、全体のカロリーも100kcalに抑えられヘルシーな食品です。

開封してみると真っ白でプレーン味なのかな?と思ってしまいますが、スプーンを入れると下の方にイチゴの果肉が現れます

ヨーグルト自体はあまり味がしないものの、果肉と一緒に絡めて食べることで、とても美味しいデザートに大変身!

少し重めのヨーグルトなので、1個で結構な満足感があります。

カロリーも控えめなのでダイエットにピッタリなデザートと言えるでしょう。

ランク5段階
コスパ☆☆★★★
☆★★★★
ダイエット★★★★★

※コスパは値段あたりのタンパク質の含有量です

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