今回は、「ダノンジャパン」から発売されている『オイコス(OIKOS)』のストロベリー味を購入してみました！
価格はコンビニやスーパーで購入すると150円以上しますが、コストコでまとめ買いすると90円近くに抑える事が出来ます。
▼栄養成分表示
| 1カップ | (113g) |
| エネルギー(カロリー) | 92kcal |
| たんぱく質 | 10.2g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 12.1g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カルシウム | 125mg |
オイコスはなんと脂質が0g！！
脂質は1gあたり9kcalにもなりますので、全体のカロリーも100kcalに抑えられヘルシーな食品です。
開封してみると真っ白でプレーン味なのかな？と思ってしまいますが、スプーンを入れると下の方にイチゴの果肉が現れます
ヨーグルト自体はあまり味がしないものの、果肉と一緒に絡めて食べることで、とても美味しいデザートに大変身！
少し重めのヨーグルトなので、1個で結構な満足感があります。
カロリーも控えめなのでダイエットにピッタリなデザートと言えるでしょう。
| ランク | 5段階 |
| コスパ | ☆☆★★★ |
| 味 | ☆★★★★ |
| ダイエット | ★★★★★ |
※コスパは値段あたりのタンパク質の含有量です
